El Gimnasio
Físico, Mental y Espiritual
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Te compartiré (yo o invitados) experiencias, estudios o aprendizajes sobre los tres pilares (físico, mental y espiritual)
Un evento presencial (incluido) cada 6 meses para la comunidad.
Físico
Descubre cómo alcanzar tu mejor versión física con entrenamientos de 50 min en 2-3 días a la semana. Una alimentación sin dietas ni conteo de calorías. Y mejorar y optimizar tus parámetros y hábitos de salud.
Mental
Gestionar y reducir el estrés. Fomentar una mentalidad de éxito en la salud, en las relaciones y en lo profesional, con herramientas sencillas y prácticas. Eliminar los sistemas de creencias limitantes.
Espiritual
Abordaremos emociones reprimidas y al EGO que lastra la vida. Compartiendo un camino que invita a SER y ESTAR auténticamente en lo cotidiano, más allá de HACER o TENER.
¿Quiénes somos?
- Graduado en actividades físico deportivas
- Entrenador personal durante más de 10 años
- Escritos de dos libros
- Comunidad en YouTube de casi 500.000 personas
- Amante del entrenamiento, la alimentación y la salud
- Apasionado de la divulgación, la ciencia y el aprendizaje.
- Buscador de la verdad y la Paz.
- Hijo de mis padres, hermano de mis hermanos y pareja de mi compañera de vida.
- Pero sobre todo una persona feliz y que ama la vida.
Alae El Arnouki - Fuerza Explosiva
¿Cómo lo aprenderás?
Preguntas frecuentes
¡No hay ninguna permanencia!
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El pago es mensual.
Si entras un día 10, por ejemplo, se carga el día 10 del mes siguiente.
El contenido no caduca.
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